Gestionar la euforia en el trading

16.06.2023 14:29

En nuestro último artículo hablamos sobre cómo podíamos enfrentarnos a la frustración en el trading (puede leerlo AQUÍ). Hoy vamos a dejar de ser pesimistas y vamos a ver qué ocurre cuando el trader tiene ganancias significativas. Puede parecer increíble que esto se pueda convertir en un problema emocional, pero así es.

En este artículo, exploraremos en profundidad qué es la euforia en el trading, cómo identificar las señales de esta emoción y, lo más importante, aprenderemos diversas técnicas para gestionarla de manera efectiva. Conocer estas estrategias, te ayudará a controlar tus emociones y tomar decisiones racionales incluso cuando las ganancias son altas.

¿QUÉ ES LA EUFORIA?

La euforia es una emoción intensa y excesiva que puede experimentarse en diversas situaciones, incluido el trading. En el contexto del trading, la euforia se refiere a un estado emocional de excitación extrema y confianza excesiva que surge después de obtener ganancias significativas en el mercado.

Cuando un trader obtiene ganancias considerables en sus operaciones, es natural que experimente una sensación de satisfacción y alegría. Sin embargo, la euforia va más allá de eso. Es una sensación de exaltación y emoción desbordante que puede llevar a una sobrevaloración de las habilidades y a la adopción de comportamientos irracionales.

Cabe destacar que la euforia y las respuestas emocionales son procesos complejos que involucran múltiples regiones cerebrales. Además, la interacción entre diferentes neurotransmisores, como la dopamina y la serotonina, también puede influir en la experiencia de euforia.

Una de las principales regiones del cerebro involucradas en la respuesta de euforia es el sistema de recompensa, que incluye estructuras como el núcleo accumbens, la amígdala y el córtex prefrontal ventromedial. Estas áreas están implicadas en la liberación de dopamina, un neurotransmisor relacionado con la sensación de placer y recompensa. Cuando se experimenta euforia, se produce una liberación aumentada de dopamina en el sistema de recompensa, lo que contribuye a la sensación de excitación y satisfacción.

Además, la amígdala desempeña un papel importante en las respuestas emocionales y puede estar involucrada en la experiencia de euforia. Esta región está asociada con la regulación de las emociones y la respuesta de lucha o huida. Durante la euforia, la amígdala puede activarse, intensificando la respuesta emocional positiva.

El córtex prefrontal ventromedial, por su parte, desempeña un papel crucial en la toma de decisiones y la regulación de las emociones. Durante la euforia, esta región puede mostrar una disminución en la actividad, lo que puede conducir a una disminución de la capacidad para evaluar riesgos y considerar las consecuencias a largo plazo.

De esta forma y, para resumir, tenemos una situación de aumento de dopamina y disminución de la actividad en la zona encargada de que nuestras emociones no se desboquen. Todo perfecto para creernos “supertraders” con una especie de piedra filosofal por sistema. Hasta que venga el mercado a ponernos de nuevo en nuestro sitio por listillos.

APRENDE A IDENTIFICAR SEÑALES DE EUFORIA

Identificar las señales de euforia es crucial para evitar caer en trampas emocionales y no tomar decisiones irracionales. Aquí hay algunas señales comunes que indican que puedes estar experimentando euforia en el trading:

1. Ráfagas emocionales intensas: Si te encuentras saltando de alegría, gritando de emoción o sintiendo una euforia abrumadora después de una serie de operaciones exitosas, es más que posible que te encuentres bajo el influjo de la euforia. La respuesta ante una racha de pérdidas o de ganancias debería ser neutra y controlada. No quiero decir que no nos alegremos cuando vaya bien, pero de una manera controlada y siendo conscientes de que las tornas se pueden girar y que lo que acontece es solo resultado de la aplicación disciplinada de un plan de trading previamente evaluado y trabajado. No podemos permitirnos vivir en una montaña de rusa de emociones en la que hoy estoy eufórico y mañana frustrado. La consistencia de los beneficios vendrá de una previa consistencia emocional.

2. Ignorar las señales de riesgo: La euforia puede hacer que ignores las señales de riesgo y te enfoques únicamente en las ganancias pasadas. Puedes comenzar a justificar operaciones arriesgadas o ignorar la gestión de capital marcada en tu propio plan de trading por creerte por encima del mercado. Ruina asegurada. Si al repasar tu diario de trading detectas que esto pasa con cierta frecuencia debes parar y poner una solución inmediata.

3. Sobreconfianza excesiva: La euforia a menudo lleva a una sobrevaloración de tus habilidades como trader. Puedes comenzar a creer que siempre tomarás decisiones correctas y que las ganancias seguirán fluyendo sin importar las circunstancias del mercado.

4. Comportamiento impulsivo: La euforia puede llevar a un comportamiento impulsivo, como aumentar el tamaño de tus posiciones sin una adecuada gestión del riesgo o tomar operaciones sin realizar un análisis adecuado.

TÉCNICAS PARA GESTIONAR LA EUFORIA

Aunque la euforia puede ser difícil de controlar, te dejo algunas ideas que puedes implementar para gestionarla adecuadamente:

1. Establece metas realistas: Soy consciente de que esto es algo que sugiero en la mayoría de artículos, pero es porque suele ser un problema muy frecuente en las personas que se inician en el trading creer que cada operación será un pelotazo. De ahí la importancia de establecer metas realistas y alcanzables para tus operaciones. Esto te ayudará a mantener tus expectativas bajo control y evitar que la euforia se apodere de ti cuando obtengas ganancias significativas. Define objetivos claros en términos de rendimiento y sé consciente de que el mercado puede fluctuar, lo que significa que también habrá pérdidas en el camino. Lo importante es sumar, aunque sea poco. Esto es una carrera de fondo, una marathon y no un sprint.

2. Utiliza un plan de trading: ¿Es necesario repetirlo?, bueno, creo que nunca está de más recordarlo. Elabora y sigue un plan de trading bien definido. Tener un plan detallado nos evita tomar decisiones impulsivas basadas en la emoción del momento.

3. Diario de trading: Otro clásico de nuestros artículos. Mantener un diario de trading es una excelente manera de conservar la perspectiva y evitar que la euforia influya en tus decisiones. Registra los detalles de tus operaciones, incluidos los motivos detrás de ellas, los resultados y las emociones que experimentaste en ese momento. Esto te ayudará a evaluar tus decisiones de manera más objetiva y a aprender de tus errores.

4. Usa el análisis y no la emoción: Aprende a leer los gráficos, identificar patrones y utilizar indicadores técnicos para respaldar tus decisiones. Asimismo, mantente informado sobre los acontecimientos económicos y noticias relevantes que puedan afectar los mercados. Al basar tus decisiones en datos objetivos, serás menos propenso a la influencia de la euforia.

5. Usa órdenes automatizadas para salir: Establece órdenes de salida para limitar tus pérdidas y asegurar tus ganancias. Estas órdenes te ayudarán a mantener la disciplina y evitar que la euforia te haga prolongar una operación más allá de lo razonable. Automatizar tus salidas te permitirá proteger tus ganancias y minimizar el impacto emocional en tus decisiones.

6. Establece rutinas y sé disciplinado: Mantener una rutina y disciplina en tu vida puede ayudar a contrarrestar la euforia. Establece horarios regulares, sigue un plan y cumple con tus responsabilidades. La estructura y la disciplina pueden ayudar a mantener un equilibrio emocional y evitar decisiones impulsivas basadas en la euforia.

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